Стало известно, какой алкогольный напиток полезен для памяти

Наука и техника
1407
Врач-диетолог рассказал о пользе различных продуктов питания для памяти и упомянул про алкоголь.
россия, финляндия, диета, диетолог, продукты, алкоголь, вино сухое, бобовые, память, здоровье, рыба, растительная пища

Финские диетологи разработали специальную диету, ориентированную на улучшение состояние памяти. Об этом сообщает НСН со ссылкой на российского диетолога Алексея Ковалькова, который и поделился достижениями скандинавских соседей.

Финны рекомендуют включить в рацион оливковое масло, много растительной пищи, цельнозерновые продукты, бобовые, семена, рыбу, белое мясо и небольшое количество алкоголя.

Российский специалист отметил роль алкогольных напитков в указанном перечне. По словам специалиста, улучшению памяти поможет сухое красное вино.

"А то, что касается упоминания в этой диете алкоголя, то по рекомендациям ВОЗ женщинам нужно каждый день употреблять 150 миллилитров сухого красного вина, мужчинам — 250 миллилитров. Оно переполнено антиоксидантами: их в одном бокале больше, чем в 12 чашках хорошего зеленого чая", — сказал Алексей Ковальков.

Ранее "Российский Диалог" сообщал о диете "для рокеров".

Также стало известно, какая диета приводит к болезни Альцгеймера.

Присоединяйтесь к нам в Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram. Будьте в курсе последних новостей.
В закладки
Источник: НСН
Российский Диалогв Google+