Ученые рассказали, какой страшный вред несут головному мозгу ночные приемы пищи

​Очередным открытием в области диетологии похвастались эксперты из США. Ученые выяснили, что ночное обжорство не только способствует набору лишних килограммов, но и нарушает работу мозга.

Проведенные на грызунах исследования показали, что у людей, которые любят покушать по ночам, ухудшается память и снижаются способности к обучаемости. В ходе опытов лабораторных крыс разделили на две группы. Одна из них ела днем, вторая – исключительно ночью. Через некоторое время ученые проверили умственные способности мышей.

Оказалось, что грызуны, питавшиеся по ночам, стали менее активными, у них притупилась реакция и снизилась сообразительность. Кроме того, эти мыши стали меньше контактировать с себе подобными. Ученые уверены, что эти же самые последствия настигают людей, которые работают и, как следствие, питаются по ночам.

Как сообщалось ранее, исследователи из Альбертского университета Канады утверждают, что польза бокала сухого красного вина такая же, как и насыщенная тренировка в спортивном зале.

Они объясняют это тем, что красный виноград, который и является главным компонентам алкоголя, включает в себя ресвератрол (он также носит название в народе "короля антиоксидантов). Данное вещество положительно сказывается на мышечной ткани.