Это в свою очередь и провоцирует проблемы со здоровьем и различные болезни, передает "Российский Диалог".
Чтобы прийти к такому выводу, ученые провели эксперимент с участием полностью здоровых мужчин. Им пришлось спать по 4 часа сутки вместо привычных 8. Эксперимент длился всего два дня, но даже за это время ученые зафиксировали в организме испытуемых значительные изменения состава микробов в кишечнике.
Следующая задача ученых – выяснить, каким именно образом меняется микрофлора кишечника в случае нехватки сна. Также специалисты хотят выработать механизм, который позволит восстановить баланс в организме.
Ранее сообщалось об удивительном открытии британских ученых. Они установили, что начальная школа способна вызвать у детей ожирение. Это связано с тем, что у школьников появляется большая доступность вредных продуктов.