Чудодейственная йога: ученые раскрыли секрет влияния упражнений на здоровье

938
Американские ученые провели исследования, которые показали колоссальную пользу занятий йогой на состояние сердечно-сосудистой системы и здоровье организма в целом. Свою работу эксперты опубликовали в издании Medicalxpress.
США, Общество, Здоровье, Медицина, Наука, Исследования, Йога, Физические упражнения, Гимнастика
США, Общество, Здоровье, Медицина, Наука, Исследования, Йога, Физические упражнения, Гимнастика

Как стало известно, специалисты из медицинской школы Университета Эмори в Атланте выяснили, что регулярные занятия йогой кардинальным образом влияют на уровень артериального давления и холестерина, снижая его до нормальных величин и защищая организм от воздействия стресса, передает "Российский Диалог".

По полученной информации, все вышеперечисленное не только помогает поддерживать здоровое состояние организма и высокий уровень здоровья, но и способствует избавлению от ожирения.

Следует отметить, что, несмотря на все замечательные свойства йоги и восхитительные результаты, которых можно добиться с ее помощью, все же есть некоторые нюансы, поскольку при всем существующем разнообразии йоги крайне важно подобрать упражнения, которые подходили бы для людей с соответствующими недугами.

Напомним, ранее "Российский Диалог" рассказывал читателям о заявлении американских исследователей, которые пришли к выводу, что эффективность любой диеты зависит от генетики конкретного человека, а следовательно для эффективного снижения веса человеческому организму необходимы физические нагрузки.

Присоединяйтесь к нам в Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram. Будьте в курсе последних новостей.
В закладки
Загрузка...