Риск диабета снижается в 1,4 раза - ученые рассказали, что нужно делать для избежания недуга

814
На протяжении последних десятилетий ученые сделали ряд огромных шагов в изучении, профилактике и лечении сахарного диабета, однако данное эндокринное заболевание является "бичом" современности и ежегодно продолжает нещадно забирать человеческие жизни. Группа американских ученых нашла действенный способ обезопасить себя от данного недуга при помощи простого способа, основанного на оптимизации рациона.
Наука, США, Исследования, Здоровье, Медицина, Диабет, Сахар, Глюкоза, Спорт, Диета, Питание, Похудание, Риск, Ожирение
Наука, США, Исследования, Здоровье, Медицина, Диабет, Сахар, Глюкоза, Спорт, Диета, Питание, Похудание, Риск, Ожирение

Эксперты из Стэнфордского университета выступили с заявлением, в котором рассказали о проведенных исследованиях зависимости массы тела от риска развития диабета. Со слов специалистов, похудение всего лишь на 4 кг позволяет снизить вероятность заболеть сахарным диабетом в целых 1,4 раза, передает Российский Диалог.

Со слов исследователей, если человек не страдает ожирением, то избавление от 4 лишних килограммов неминуемо приведет к ожидаемому результату.

Специалисты отметили, что согласно открытым статистическим данным, свыше 90% американских диабетиков не следят за питанием, не соблюдают диету и не прислушиваются к рекомендациям врачей. Это чревато опасными последствиями, одним из которых является озлокачествление болезни и переход его в более серьезную стадию.

По словам экспертов, у диабетиков в позднем возрасте резко снижается качество жизни. Часто причиной развития недуга становится распространение жировых клеток по всему организму. Из-за нарушения метаболизма повышается резистентность к инсулину, который приходится вводить искусственно.

Чтобы этого не случилось, медики предлагают наиболее простой и приемлемый способ сохранения своего здоровья, а в дальнейшем и жизни. Они настоятельно рекомендуют оптимизировать свой рацион - перейти на правильное питание, исключив из употребления мучные продукты и в несколько раз снизить количество потребляемого сахара.

Кроме того, следует начать активный образ жизни, постепенно вводя умеренные физические нагрузки. Все перечисленные рекомендации необходимы для снижения массы тела и сброса первых 4 кг.

Обратим внимание на то, что ранее "Российский Диалог" сообщал о невероятных достижениях ученых из Швейцарии в сфере лечения диабета, нашедших метод регуляции уровня сахара крови, способный полностью забыть об инсулине.

Присоединяйтесь к нам в Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram. Будьте в курсе последних новостей.
В закладки
Загрузка...